Korte økter uten utstyr som bygger styrke, holdning og overskudd.

[Om kursholderen: bakgrunn, utdanning og erfaring innen søvn, kosthold, trening og vaner – med kursholderens egne ord. Teksten godkjennes av Start Digitalt før den vises.]
Se profilen og alle kursene«Verifisert kjøp» betyr at personen har kjøpt kurset her. «Fra deltaker» er tilbakemeldinger kursholderen har lagt inn med personens tillatelse. Vi viser alle – også de mindre gode.
Ingen vurderinger ennå. Etter kjøpet får du spørsmål om å skrive en kort vurdering.
Rett etter betaling får du tilgang – på e-post fra kursholderens kursplattform, eller med en lenke i kvitteringen. Du trenger ingen egen bruker hos Start Digitalt.
Du har i utgangspunktet 14 dagers angrerett. Et digitalt kurs leveres med én gang, så når du ber om tilgang i kassen og får tilgang, faller angreretten bort. Har du ikke fått tilgang ennå, kan du angre. Les mer
Kurset gir deg kunnskap og verktøy, men resultatet avhenger av deg og din situasjon. Vi kan derfor ikke garantere et bestemt resultat. Kurs innen helse erstatter ikke råd fra lege eller annet helsepersonell.
Nei, bare mobil, nettbrett eller PC – og noen rolige minutter.